مکمل های پوست - مو و ناخن

زیبایی پوست، مو و ناخن از مواردی است که همه افراد مخصوصا خانم‌ها به آن اهمیت ویژه می‌دهند. داشتن پوست و موهایی زیبا در زیبایی کلی شما تاثیر زیادی دارد. بنابراین همواره به نیازهای تغذیه‌ای بدن، ویتامین‌ها و مواد معدنی توجه داشته باشید تا از سفید شدن زودرس موها، شکننده بودن ناخن‌ها و ایجاد چین و چروک در پوست تان جلوگیری کنید.

به دلیل تنوع بسیار بالای قرص‌های تقویت مو و ناخن  در اینجا به شما کمک می‌کنیم تا انتخاب بهترین مکمل پوست، مو و ناخن را داشته باشید. پس اگر خواهان پوستی سالم و صاف، موهای درخشان و ناخن‌هایی زیبا هستید این مطلب را تا انتها مطالعه کنید.

بهترین مکمل برای پوست- مو و ناخن چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟

اگر سری به داروخانه‌ها یا سایت‌های مختلف زده باشید احتمالا متوجه تنوع بالای مکمل و قرص برای پوست، مو و ناخن شده‌اید. تنوع مکمل‌ها باعث می‌شود در انتخاب این محصولات سردرگم شوید. بنابراین توصیه می‌کنیم برای انتخاب و خرید  مکمل مناسب پوست و موی خود به وجود این  عناصر توجه کنید:

زینک: افزایش دهنده زیبایی و سلامت پوست و ناخن‌ها. از جمله بهترین و پرفروش‌ترین مکمل پوست، مو و ناخن که تامین‌کننده زینک بدن است، می‌توان به قرص اکتی درم لیبرتی و کپسول زینک پاور هولیستیکا  اشاره کرداست. این مکمل‌ها کپسول علاوه بر زینک حاوی نیاسین آمید، انواع ویتامین B، کلسیم نیز هستند و باعث تقویت رشد ناخن، پوست و مو می‌شوند.

• ویتامین B6: باعث تولید ملانین (رنگدانه‌ موها) و پیشگیری از ریزش مو می‌شود.
• ویتامین B5 (اسید پانتوتنیک): از سفید شدن زودهنگام موها جلوگیری می‌کند.
• ویتامین B3 (نیاسین): جریان خون را در سر بهبود بخشیده و در پیشگیری از ریزش مو موثر است.
• ویتامین C: دارای اثرات آنتی اکسیدانی، موثر در تولید کلاژن، پیشگیری از بروز چین و چروک، ضد سرطان و موثر در حفظ سلامت عمومی پوست است.
• کلسیم: افزایش‌دهنده استحکام و ضخامت ناخن‌ها و از شکننده بودن آن‌ها پیشگیری می‌کند.

علاوه بر موارد ذکر شده، وجود عناصری مثل منیزیم، آهن، بیوتین، B12، ویتامین E، A، بیوتین، کلاژن، امگا3، مخمر آبجو و اسیدهای آمینه مثل سیستئین باعث تکمیل شدن فرمولاسیون مکمل تخصصی پوست، مو و ناخن می‌شوند. به طور مثال یکی دیگر از پرطرفدارترین مکمل پوست می‌توان به قرص ای سی ایی کلاژن ایبوپونروی اشاره کرد. قرص ای سی ایی کلاژن محصول کشور فرانسه است و علاوه بر کلاژن دارای ویتامین‌های A,E و C بوده و به حفظ سلامت پوست و زیبایی آن کمک می‌کند.

آیا همه افراد به مصرف مکمل تقویت ناخن و مو نیاز دارند؟

بدون شک مواد غذایی از اصلی‌ترین منابع تامین‌کننده نیاز روزانه بدن شما هستند. برخی مواد مثل گوجه‌ فرنگی، لوبیا، زغال اخته، هویج و بلغور جو دارای ترکیبات مناسبی برای حفظ سلامت مو و ناخن شما هستند. اما به دلایل مختلف از جمله ابتلا به برخی بیماری‌ها، افزایش سن، وجود حساسیت‌های غذایی، داشتن محدودیت در مصرف بعضی مواد و ... می‌توانند موجب شوند که رژیم غذایی روزانه شما نتواند به صورت کامل نیاز پوست، مو و ناخن‌های شما را تامین کند. بنابراین لازم است تا از طریق مصرف مکمل‌های دارویی، نیاز بدن خود را برطرف سازید. به یاد داشته باشید قبل از خرید مکمل تقویت پوست، مو و ناخن حتما به بررسی محصولات و مقایسه آن‌ها از لحاظ کیفیت، قیمت و کارایی بپردازید.

آیا مصرف مکمل‌های دارویی به تنهایی برای سلامت پوست مو و ناخن کافی است؟

مکمل‌هایی که به صورت تخصصی برای زیبایی مو، پوست و ناخن ساخته شده‌اند به خوبی نیاز بدن شما را برطرف می‌کنند. اما هیچ‌گاه اهمیت مصرف مواد غذایی طبیعی را دست کم نگیرید. سعی کنید در کنار مصرف مکمل‌های دارویی از مواد غذایی مختلفی مانند آووکادو، تخم مرغ، چای سبز، سویا، کاکائو، انار و ماهی استفاده کنید. مصرف مواد غذایی طبیعی در کنار مکمل‌های دارویی تاثیر زیادی در زیبایی شما خواهند داشت.

بهترین قرص ویتامین و مکمل برای پوست، مو و ناخن را از کجا خریداری کنید؟

همانطور که در مطالب بالاتر اشاره شد تنوع این دسته از مکمل‌ها بسیار بالا است. دوز ترکیبات و فرمولاسیون هر کدام از آن‌ها متفاوت است. این مکمل‌ها به صورت قرص، شربت، ژل، کپسول و پودر وجود دارند. بنابراین اگر قصد انتخاب بهترین مکمل برای پوست، مو و ناخن را دارید با بررسی و مقایسه محصولات و با توجه به جنسیت، سن و نیاز بدن خود اقدام به خرید محصول نمایید. می‌توانید نظر خود را پس از مصرف مکمل‌های پوست- مو و ناخن برای ما بیان کنید. همچنین بهتر است از متخصصین داروخانه آنلاین داروپلاس به صورت آنلاین مشاوره بگیرید تا بهترین محصول را با توجه به شرایط فعلی خود انتخاب کنید.