درمان خانگی میخچه پا با روش های ساده و موثر
میخچه پا، یک بیماری شایع است که ممکن است افرادی بسیاری را از ورزشکاران گرفته تا افراد مسن، درگیر کند. میخچه، در…
نویسنده
33 نوشته 0 نظر
موثرترین راههای درمان رفلاکس معده در خانه
آیا تا بحال پس از خوردن غذا، احساس خفگی کرده‌اید؟ و یا احساس کرده‌اید که غذا در گلوی شما گیر کرده است؟ اگر تجربه…
لزوم استفاده از مواد غذایی فیبردار
احتمالا شنیده‌اید که کارشناسان تغذیه‌ای و پزشکان، همیشه به مراجعه کنندگان خود، توصیه به مصرف غذاهای فیبردار…
دستور ساخت پروتئین وی خانگی بدون چربی
مکمل‌های پروتئین وی، امروزه به نیاز روزانه برای ورزشکاران تبدیل شده‌اند. تحقق رویای بدنسازی، بدون کمک تغذیه…
مکمل کربوهیدرات، معرفی فواید جادویی و عوارض مصرف
اگر قصد دارید برای تامین انرژی بدن‌تان، به صورت منظم از مکمل کربوهیدرات، استفاده کنید باید اطلاعات دقیقی از انواع…
مقایسه کازئین و وی پروتئین و نحوه استفاده و مزایای آن‌ها
ه‌های ورزشی مراجعه کرده باشید احتمالا نام مکمل‌های پروتئینی را زیاد شنیده‌اید. اکثر مربی‌‌های بدنسازی، این پودرها…
راهنمای انتخاب مولتی ویتامین مناسب برای سنین مختلف
انتخاب مولتی ویتامین مفید و موثر همیشه یکی از چالش‌های افراد به شمار می‌رود. تفاوتی ندارد که مشغول انتخاب مولتی…
فواید ویتامین D3 برای افزایش سلامتی
واید ویتامین D3، که با نام "ویتامین آفتاب" نیز شناخته می‌شود، بر کسی پوشیده نیست و یک ویتامین بسیار مهم است که…
12 تا خواص آلوئه ورا برای پوست که حتما باید بدانید!
امروزه خواص آلوئه ورا برای پوست بر کسی پوشیده نیست. آلوئه ورا یا آلوئه باربادنسیس، یک گیاه همیشه سبز است که اغلب در…
مهمترین توصیه‌های کاهش قند خون برای بیماران دیابتی
(هیپرگلیسمی) بر افراد مبتلا به دیابت بسیار خطرناک است.