معرفی روش‌ های موثر لیفت صورت در منزل

اغلب افراد جامعه به‌ویژه بانوان، یک دغدغه مشترک دارند و آن هم این است که چگونه می‌توانند از پیری زودرس پوست صورتشان جلوگیری کنند. از همین رو به دنبال راهکارهای جوان‌سازی پوست هستند. لیفت صورت در منزل یکی از این راهکارهاست که در این مقاله می‌خواهیم درباره آن بیشتر بدانیم.

معمولا، افرادی که مرز 30 سالگی را رد می‌کنند، وارد برهه جدیدی از زندگی خود شده و بدن آن‌ها دچار تغییر و تحولات زیادی از جمله چروک شدن پوست می‌شود.بسیاری از این افراد سراغ پزشک رفته و برخی نیز به انجام روش‌های خانگی جوان‌سازی پوست صورت روی می‌آورند.

روش‌هایی که برخی نیاز به هزینه‌های زیادی دارد و برخی نیز با چند روش ساده انجام می‌شوند. تمام این راهکارها هدف مشترک آب‌رسانی پوست را دنبال می‌کنند. آب‌رسانی پوست با استفاده از کرم‌های مختلف امکان‌پذیر است. اما استفاده مکرر از این کرم‌ها، پوست را دچار التهاب و حساسیت می‌کند. این روزها، بسیاری از پزشکان و متخصصان پوست ابتدا برخی روش‌های سنتی و خانگی را به بیماران تجویز می‌کنند تا به کمک آن‌ها پوست خود را جوان کنند.

اگر روش‌های خانگی نتیجه‌بخش باشند، دیگر نیازی به استفاده از روش‌های مدرن نبوده و با کمی‌ صبر و حوصله می‌توان پوست خود را جوان کرد. در این مطلب داروپلاس چند راهکار ساده و در عین حال مفید در اختیار شما می‌گذاریم تا با بهره‌مندی از آن صاحب پوستی شفاف و زیبا شوید.

لیفت پوست صورت یعنی چه؟

لیفت صورت و سفت کردن پوست صورت باعث زیبایی صورت افراد می‌شود و به آنها، جوانی را هدیه می‌دهد. در لیفت صورت، بافت‌های صورت با استفاده از تکنیک‌های مختلف درمان می‌شود و ظاهر فرد را جوان‌تر می‌کند. افرادی که بر اثر مواردی چون افزایش سن، شاهد بروز مشکلات پوستی بوده‌اند، با کمک این روش‌ها می‌توانند پوستی زیبا و شاداب داشته باشند. توجه داشته باشید که مراقبت از پوست پوست به کمک تاثیر کرم ضد چروک مرغوب می‌تواند به لیفت سریعتر پوست کمک کند.

بهترین روش لیفت صورت در منزل

در این مطلب شما را علاوه بر انتخاب انواع کرم شب مناسب شما که به جلوگیری از چین و چروک پوست کمک میکند، شما با انواع ماسک‌های خانگی مخصوص لیفت صورت و ورزش‌های مخصوص برای درمان این مشکل آشنا خواهیم کرد.

ماساژ و یوگا صورت

یوگا صورت مجموعه‌ای از تمرینات ضدپیری است که برای تحریک لایه میانی پوست به تولید کلاژن و الاستین طراحی شده و به شما پوستی نرم‌تر، شفاف‌تر و جوان‌تر و می‌بخشد. با یوگا کردن می توانید در منزل لیفت صورت انجام دهید. شما می‌توانید هر زمانی از روز یوگا صورت را با خیال راحت درخانه انجام دهید.

یوگای صورت بسیار شبیه ماساژهای صورت است که می‌توانید درخانه انجام دهید: آسان، بدون هزینه و بی‌خطر. یوگای صورت را به مدت ۱۵ دقیقه، شش بار در هفته انجام دهید. شاید زیاد به نظر برسد اما نتایج را سریع مشاهده خواهید کرد. از آن‌جا که جنس و زمینه قبلی پوست هرکس متفاوت است، زمان لازم برای دیدن تغییرات پس از یوگای صورت متفاوت است.

به عنوان یک قاعده کلی، بعد از گذشت دو هفته از آغاز تمرینات یوگای صورت، شاهد بهبود وضعیت پوست در صورت و گردن‌تان خواهید بود. خوشبختانه تاثیرات یوگای صورت ماندگار است! بعد از گذشت دو تا چهار ماه متوجه خواهید شد که خطوط ریز روی پیشانی و اطراف چشمان‌تان محوتر شده‌اند و مردم متوجه خواهند شد که سالم‌تر و با انرژی‌تر به‌نظر می‌رسید. طی شش تا نُه ماه، احساس می‌کنید انگار سال‌ها جوان شده‌اید و همچنین آرامش بیشتری در درون خود دارید.

• آموزش ماساژ صورت برای لیفت و جوانسازی پوست

انواع ورزش‌ صورت

برخی از ورزش‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا به صورتتان فرم دهید و در منزل صورت خود را لیفت کنید. جراحی پلاستیک تنها راه مقابله با پیری یا اصلاح صورت نیست. مجموعه‌ای از تمرینات می‌تواند لیفت صورت در منزل کمک کند. البته تاثیر این ورزش‌ها به اندازه جراحی و دارو درمانی نخواهد بود، اما می‌توانند تا حدودی موثر باشند.

با کمک این تمرین‌ها می‌توانید شکل بینی را زیباتر کنید، لبها را حجیم‌تر کنید و خط لبخند را از بین ببرید. برای انجام این تمرینات باید صاف بنشینید و تا میتوانید شکم خود را بکشید و به داخل منقبض کنید.

همچنین عضلات پا و باسن را منقبض نمایید. این حالت باعث می‌شود بتوانید بهتر بر عضلات صورت تمرکز کنید تا حرکاتی که انجام می‌دهید بهترین اثر را داشته باشند. هنگام انجام تمرینات باید احساس سوزش در عضلات داشته باشید که این امر نشان می‌دهد عضلات شما در حداکثر ظرفیت خود هستند. درد را فراموش کنید. به منظور ریلکس شدن عضلات بعد از ورزش، لب‌های خو را منقبض و رها کنید این کار تنش ایجاد شده روی عضلات را رها می‌کند و درد را از بین می‌برد.

رژیم غذایی مناسب لیفت صورت

دلیل پیر شدن زودرس پوست، رادیكال‌های آزاد موجود در بدن ماست كه در مقادیر مناسب به بدن، در مبارزه با عفونت كمک می‌كند. با این حال، افزایش تعداد رادیکال‌های آزاد در بدن می‌تواند به ضعیف شدن سیستم ایمنی و چین و چروک صورت منجر شود.

رادیکال آزاد یک مولکول آسیب دیده است که یکی از 2 الکترون خود را از دست داده. رادیکال آزاد از خوردن مقدار زیادی شکر، کمبود خواب، قرار گرفتن در معرض بیش از حد اشعه‌های مضر UV، سیگار کشیدن، و نوشیدن الکل در بدن ظاهر می‌شود. پادزهر رادیکال‌های آزاد پروتئین‌ها و آنتی اکسیدان‌های باکیفیت هستند که الکترون از دست رفته را به مولکول‌های آسیب دیده باز می‌گردانند.

رژیم غذایی مناسب می‌تواند بهترین روش برای لیفت کردن صورت در منزل باشد، تعداد رادیکال‌ها را تنظیم می‌کند، چین و چروک پوست را کاهش می‌دهد و ظاهر پوست، مو و ناخن را بهبود می‌بخشد. به عنوان یک جایزه باعث کاهش وزن و چربی سوزی نیز می‌شود.

روغن گیاهی مناسب لیفت پوست صورت

روغن یاس، یکی از شناخته شده‌ترین روغن‌های گیاهی و طبیعی برای احیا کردن پوست است. اعتقاد بر این است که استفاده منظم از روغن گل یاس، تاثیر خیلی خوبی در از بین رفتن لکه‌های پوست دارد. با پیشگیری از ایجاد خطوط ریز و چین و چروک پوستی، باعث می‌شود تا پوست صورت سفت و محکم بشود.

این روغن تاثیر خوبی در افزایش گردش خون در پوست دارد و از این طریق باعث می‌شود تا خشکی پوست برطرف شده و سلولهای ضعیف پوستی احیا شوند. بعد از استفاده از روغن گل یاس بر روی صورت، پوست شما به خوبی آبرسانی می‌شود و خاصیت ارتجاعی پوست تقویت خواهد شد و جای زخم و لکه‌های پوستی محو می‌شوند و پوستی فوق العاده شاداب و محکم خواهید داشت.

برای اینکه اثربخشی روغن یاس بیشتر ‌شود، بهتر است ترکیبی از روغن بادام و روغن گل یاس درست کنید و این روغن را بر روی پوست صورت ماساژ دهید. مطمئن باشید وقتی این روغن روی پوست مالیده می‌شود، پوست شما بیشتر از آنچه فکر می‌کنید سفت و محکم خواهد شد.

انواع ماسک طبیعی برای لیفت پوست صورت

با گذشت زمان و افزایش سن پوست صورت و بدن کم‌کم حالت کشیدگی و جوانی خود را از دست می‌دهد. چین و چروک‌هاخودنمایی می‌کنند و جذابیت چهره را کمتر و کمتر می‌کند. شما باید چه کنید؟ علاوه بر راه و روش‌های طب مدرن می‌توان با تغذیه و استفاده از ماسک‌های طبیعی صورت، مشکل افتادگی و چین و چروک پوست را برطرف کرد.

در میان مواد طبیعی و گیاهی برخی دارای خاصیت لیفتینگ کردن پوست را دارند. ترکیبات موجود در این مواد پوست را در بازسازی و رفع پستی و بلندی‌های ایجاد شده برروی آن کمک می‌کنند.

• 13 روش کاربردی برای کاهش و رفع خط خنده

ماسک تخم مرغ و جو برای لیفت صورت

جهت تهیه‌ی یکی دیگر از ماسک‌های خانگی برای لیفت صورت در منزل، می‌توانید از ترکیب جو و سفیده‌ی تخم مرغ استفاده کنید.

مواد لازم:

• سفیده تخم مرغ ۲ عدد
• جو کوبیده شده نصف فنجان

دستور تهیه ماسک سفیده تخم مرغ: برای این کار، نصف فنجان جوی خام کوبیده شده را آماده کنید و حدود یک فنجان آب داغ را به آن اضافه کنید. سپس، سفیده‌ی دو عدد تخم مرغ را در کاسه‌ای بزنید و به ظرف حاوی جو و آب داغ را بی‌افزایید. اجازه دهید این ترکیب کمی‌خنک شود.

در نهایت، آن را روی صورت‌تان بمالید، و پس از گذشت ۱۵ دقیقه، صورت‌تان را با آب گرم بشویید. از این ماسک خانگی و ساده برای لیفت و سفت شدن پوست صورت، هفته ای یک بار استفاده کنید.

ماسک خیار برای لیفتینگ صورت

برای استفاده از خیار به منظور ماسک ضد چروک می‌توانید نیمی‌از آن را رنده کنید و سپس از یک صافی عبور دهید. آب به دست آمده را روی پوست صورت بمالید و اجازه دهید تا ۱۵ دقیقه روی پوست باقی بماند. پس از خشک شدن ماسک خیار روی پوست آن را با آب سرد بشویید. استفاده مداوم روزی یکبار از این ماسک تاثیری شگفت انگیز خواهد داشت.

ماسک لیفت آلوئه ورا

ژل آلوئه‌ورا یکی از محصولاتی است که در بیشتر کرم‌ها و مرطوب‌کننده‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد و به عنوان یک محصول شگفت‌انگیز برای جوان‌سازی پوست شناخته می‌شود. برای بهره‌مند شدن از خاصیت آلوئه‌ورا کافیست عصاره یا ژل آن را هفته‌ای چند بار به پوست خود بمالید و یا با انتخاب مرطوب کننده مناسب به زیبایی پوست خود کمک کنید.

ژل آلوئه‌ورا را برای مدت چند ماه و هفته‌ای سه بار روی صورت خود بمالید. اجازه دهید تا ماسک آلوئه‌ورا به مدت 10 دقیقه بر روی پوست شما بماند و سپس با آب گرم بشویید. این روش یکی از بهترین روش‌های خانگی جوانسازی پوست صورت می‌باشد.

ماسک لیفتینگ برنج

برنج را شسته و می‌پزیم تا نرم شود آب آن را دور نمی‌ریزیم در یک کاسه ریخته و کنار می‌گذاریم و بعدا استفاده می‌کنیم. سپس 1 قاشق غذاخوری شیر گرم ریخته هم زده سپس یک قاشق غذاخوری عسل ریخته دوباره هم بزنید تا صاف شود. لایه‌ای از مخلوط را بر روی صورت و گردن می‌مالیم، بعد از نیم ساعت صورت خود را با آب برنج بشویید.

علاوه بر این که از فایده‌های برنج بر روی پوست بهره‌مند می‌شوید، شما همچنین از فواید متعدد آب برنج هم بهره مند می‌شوید.آب برنج حاوی آنتی‌اکسیدان است که پوست را هیدراته می‌کند، آب برنج تا چهار روز در یخچال قابل نگهداری است. از این آب سالم به عنوان یک لوسیون صورت استفاده کنید. همچنین می‌توانید از تکه‌های یخ برای ماساژ صورت استفاده کنید.

ماسک زردچوبه

یکی از متریال‌های اصلی ماسکی که بتواند برای رفع مشکل پوستی شما مفید باشد زردچوبه است. طبق دستور گفته شده در این بخش به راحتی می‌توانید از ماسک صورت زردچوبه برای درمان آکنه، چروک، اسکار و حلقه‌های تیره استفاده کنید.

• پودر زردچوبه ارگانیک: 1 تا 3 قاشق چایخوری
• ماست: 1 قاشق غذاخوری
• عسل خام: 1 قاشق چایخوری
• روغن نارگیل : 1 قاشق چایخوری
• قاشق‌های اندازه گیری
• کاسه

این ادویه زرد خواص آنتی‌اکسیدانی دارد که به مبارزه با آسیب‌های به وجود آمده بر اثر رادیکال‌های آزاد، کمک می‌کند و مسیر را برای داشتن یک پوست بی‌عیب و نقص آماده می‌کند، همچنین زردچوبه در درمان آکنه، چروک، اسکار و حلقه‌های سیاه، خیلی موثر است. زردچوبه خواص آنتی‌باکتریایی دارد که به کشتن باکتری‌های آکنه که دلیل به وجود آمدن آکنه است، کمک می‌کند. علاوه بر این زردچوبه خاصیت ضد التهابی نیز دارد که موجب کاهش التهاب و درد می‌شود.

مراحل تهیه ماسک دست ساز زردچوبه برای رفع عارضه‌های پوستی:

1. یک قاشق غذاخوری ماست بدون آب را داخل کاسه بریزید.
2. عسل را به آن اضافه کنید.
3. سپس روغن نارگیل فرابکر را به کاسه بیافزایید.
4. در نهایت، زمان اضافه کردن زردچوبه فرا رسیده است.
5. همه مواد را با هم مخلوط کنید.
6. محصول نهایی شما باید یک خمیر بدون توده و دارای بافت نرم باشد.

استفاده از ماسک جوش شیرین

ماسک جوش شیرین صورت یک درمان خانگی برای از بین بردن جوش و آکنه می‌باشد. این روزها خانم‌ها ترجیح می‌دهند برای رفع مشکلات پوستی ابتدا روش‌های خانگی را امتحان کنند. ماسک جوش شیرین برای صورت از جمله ماسک‌های راحت و آسان است. جوش شیرین با دارابودن خاصیت روشن‌کنندگی و لایه‌برداری می‌تواند بسیار خوب در زمینه پوستی عمل کند.

روتین مراقبت از پوست صورت

فرقی نمی‌کند پوست صورت شما چرب، خشک و یا مختلط باشد، در هر صورت مواردی که در اینجا لیست شده جزو ممنوعیت‌های مراقبت از پوست صورت است، به این نکات توجه کافی به تغذیه و خواب کافی را هم اضافه کنید .

• سیگار نکشید ؛ سیگار باعث تیرگی و کدری پوست چهره  و یکی از عوامل خشکی بیش از حد آن  است. از طرفی استعمال طولانی از سیگار باعث چروک و نازک شدن پوست صورت شما می‌شود.
• با آرایش نخوابید ؛ پوست باید نفس بکشد و وجود چند لایه از کرم‌ها و کرم پودر‌ها روی صورت از تنفس آن جلوگیری میکند.
• غذاهای سرخ کرده را به حد اقل برسانید؛ اگر بخواهیم واقع بین باشیم باید بگوییم  برای داشتن پوست خوب باید دور غذاهای سرخ کرده خصوصا از نوع فست فودی و رستورانی خط بکشیم.

ولی با سرعت زندگی‌های امروز و با توجه به وقتی که خیلی از افراد بیرون از خانه سپری می‌کنند توصیه دوستانه ما به حداقل رساندن استفاده از موادی است که در روغن‌های چند بار استفاده شده طبخ شده‌اند.

سوالات رایج

در این بخش به سوالات رایج در مورد لیفت صورت درخانه که ممکن است برای شما نیز پیش آمده باشد پاسخ خواهیم داد.