کپسول زینک پلاس 10 م.گ ج 30 عددی

کپسول زینک پلاس 10 م.گ ج 30 عددی یکی از مکملهای موثر در حفظ سلامت پوست، مو، ناخن، تقویت رشد ذهنی و جسمی و تقویت سیستم ایمنی بدن است. زینک یا روی یک ماده معدنی بسیار مفید و ضروری برای سلامت بدن است. در بسیاری از ساز و کارها، روی نقش حیاتی ایفا می‌کند، اما از آنجایی که بدن این ماده معدنی را تولید نمی‌کند، باید آن را از طریق مواد خوراکی و مکمل‌ها به بدن خود برسانید. کپسول زینک پلاس 10 م.گ ج 30 عددی یک مکمل خوب برای تامین زینک مورد نیاز بدن است.

از جمله فواید زینک برای بدن عبارتند از: 

• بهبود دادن به زخم‌ها
• فرآیند سنتز پروتئین
• فرآیند سنتز دی ان ای
• شرکت در فرآیندهای ژنی
• نقش مهم در واکنش‌های آنزیمی
• نقش مهم در رشد و تکامل

نحوه مصرف

برای استفاده از این مکمل، باید دقت کنید که کودکان بزرگتر از 12 سال اجازه مصرف آن را دارند. این مکمل برای بزرگسالان مناسب است. استفاده از این کپسول روزانه یک تا دو عدد به همراه غذا مجاز است. برای مصرف بیشتر، نباید خودسر اقدام کنید و باید حتماً با پزشک مشورت کنید. به همراه این مکمل، به اندازه کافی آب بنوشید تا به خوبی بلعیده شود. 

موارد احتیاط مصرف

استفاده مداوم و بیش از حد این مکمل، می‌تواند در روند جذب آهن در سیستم گوارشی اختلال ایجاد کند، در نتیجه، از استفادع مداوم و طولانی مدت این مکمل پرهیز کنید. راهکار دیگر، استفاده از مکمل آهن به طور همزمان با این مکمل است. 

مصرف زیاد این مکمل، با توجه به بالا رفتن زینک بدن، می‌تواند در روند جذب مس از طریق روده اختلال ایجاد کند. برای همین در صورت کمبود مس در بدن خود، برای استفاده از این مکمل با پزشک مشورت کنید. 

مصرف در دوران شیردهی و بارداری

اگر زنان باردار و شیرده قصد مصرف این مکمل را دارند، باید حتماً قبل از استفاده با پزشک متخصص مشورت کنند.

عوارض جانبی مصرف 

همانطور که تامین روی مورد نیاز بدن خوب است، استفاده بیش از حد آن نیز عوارضی را بجا می‌گذارد، پس نباید در استفاده از آن زیاده روی کنید. مصرف بیش از حد آن، باعث بروز موارد زیر می‌شود:

• از دست دادن اشتها
• حالت تهوع و استفراغ
• کرامپ شکمی
• سردرد
• اختلال در جذب آهن و مس 

تداخل دارویی

نمک زینک می‌تواند در روند جذب تتراسایکلین‌ها اختلال ایجاد کند، از این رو بین مصرف مکمل زینک و تتراسایکلین‌ها حداقل فاصله زمانی 2 ساعته را رعایت کنید تا مشکلی رخ ندهد.

هشدار نگهداری

برای حفظ کیفیت این مکمل، آن را در جای خشک و خنک، همچنین در دمای کمتر از 25 درجه قرار دهید. مراقب باشید که این مکمل دور از دسترس اطفال باشد.