- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
قرص ویتامین B12 ۱۰۰۰ میکروگرم هلث اید ۵۰ عدد
یکی از مهمترین ویتامینها که بدن نیاز زیادی به آن دارد، ویتامین B12 است. در بین همه ویتامینها، پیچیدهترین ساختار را به خود اختصاص دادهاست و به طور طبیعی، در محصولات گوشتی میتوان آن را پیدا کرد. در تولید سلولهای قرمز و درمان کم خونی، نقش مهمی داشته و میتوان مقدار مورد نیاز آن را از طریق خوراکیها یا مکملهایی مثل قرص ویتامین B12 ۱۰۰۰ میکروگرم هلث اید ۵۰ عدد تامین کرد.
خواص ویتامین B12
- برای ساخت و بازسازی سلولهای خونی، بدن نیاز به ویتامین B12 دارد، پس این ویتامین، به پیشگیری و درمان کم خونی در افراد کمک میکند.
- در کودکان، مصرف این ویتامین به رشد آنها کمک کرده و باعث افزایش نیروی بدنی آنها میشود.
- یکی از مهمترین خواص این ویتامین، تقویت قلب توسط آن است.
- این ویتامین به رفع سردردهای میگرنی و افسردگی کمک میکند.
- این ویتامین به همراه اسید فولیک، از برخی نقایص مادرزادی جنین جلوگیری میکند.
- این ویتامین، باعث افزایش تراکم استخوانها شده و از بیماریهایی مثل پوکی استخوان جلوگیری میکند.
- این ویتامین نقش مهمی روی سلامت اعصاب داشته و به تقویت حافظه و مواردی مثل تعادل و تمرکز افراد کمک میکند.
- یکی دیگر از فواید این ویتامین، سرعت بخشیدن به فعالیتهای متابولیک بوده و در نتیجه، به بالا بردن سطح انرژی بدن کمک میکند.
علائم کمبود ویتامین B12
با توجه به اینکه این ویتامین، نقش بسیار مهمی در سلامت بدن دارد، کمبود آن نیز عوارضی داشته و روی سلامتی تاثیر منفی دارد. اگر میخواهید که بدانید این ویتامین به اندازه کافی در بدن شما وجود دارد یا نه، برخی علائم و نشانهها، به شما کمک میکنند که به کمبود آن در بدن شک کنید. این علائم شامل موارد زیر هستند:
- احساس خستگی: یکی از علائم کمبود این ویتامین که باعث میشود افراد بیش از حد احساس خستگی داشته باشند.
- سوزن سوزن شدن: نوروپاتی یا احساس سوزن سوزن شدن، میتواند یکی از علائم کمبود این ویتامین در بدن باشد.
- فشار پایین: یکی از مشکلاتی که کمبود این ویتامین در بدن ایجاد میکند، فشار خون پایین است. این یعنی بدن در ساخت سلولهای خونی دچار مشکل است.
- کاهش شادابی پوست میتواند از عوارض کمبود این ویتامین باشد.
- کمبود این ویتامین میتواند احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش دهد.
- کم کاری تیروئید: تیروئید برای عملکرد خوب، به ویتامین B12 نیاز دارد که کمبود آن، باعث بروز مشکل در فعالیت تیروئید خواهد شد.
چه افرادی در معرض کمبود ویتامین B12 هستند؟
- افرادی با بیماریهای روده یا سلیاک
- جراحی لاغری و کاهش وزن
- استفاده بیش از حد از نوشیدنی الکی
- افراد سالمند
چه مواد غذایی حاوی ویتامین B12 هستند؟
- تخم مرغ
- محصولات لبنی
- غلات و حبوبات
- ماهی
ویژگیهای قرص ویتامین B12 ۱۰۰۰ میکروگرم هلث اید ۵۰ عدد
با توجه به اینکه این قرص به تامین ویتامین B12 مورد نیاز بدن کمک میکند، پس از بروز عوارض ناشی از آن جلوگیری میکند. ویژگیهای این قرص عبارتند از:
- ساخت گلبولهای قرمز خونی
- تقویت سیستم عصبی بدن
- کاهش و رفع احساس خستگی در بدن
- مناسب برای افراد مسن
- جلوگیری از آلزایمر
- جلوگیری از بروز بیماریهای قلبی
- پیشگیری از سرطان سینه
دوز مصرفی قرص ویتامین B12 ۱۰۰۰ میکروگرم هلث اید ۵۰ عدد
مصرف این دارو، برای افراد بالای 12 سال مجاز است. این افراد میتوانند روزانه بین 1 تا 2 عدد از این قرص را مصرف کنند. توجه کنید که بدون مشورت با پزشک، به هیچ وجه مقدار مصرفی آن را افزایش ندهید. همانطور که مصرف به اندازه این دارو موثر است، استفاده بیش از حد آن نیز زیان آور است.
توجه کنید که این قرص، به عنوان یک مکمل استفاده میشود و برای درمان بیماری موثر نیست. برای موارد جدی و بیماری خاص، حتماً باید تحت درمان خاص قرار بگیرید.
مصرف قرص ویتامین B12 ۱۰۰۰ میکروگرم هلث اید در دوران شیردهی و بارداری
اگر خانم باردار یا شیرده هستید و قصد مصرف این قرص را دارید، قبل از استفاده آن، با پزشک متخصص مشورت کنید.
مراقب باشید
مصرف این دارو، برای افرادی که مبتلا به بیماری خاصی هستند، یا تحت درمان بوده و یا افرادی که به طور همزمان داروی دیگری مصرف میکنند باید با احتیاط باشد. این افراد قبل از استفاده باید با پزشک مشورت کنند.
عوارض جانبی
تابحال عوارض جانبی خاصی بعد از استفاده از قرص ویتامین B12 ۱۰۰۰ میکروگرم هلث اید ۵۰ عدد گزارش نشدهاست. مقدار مصرفی آن نباید از حد مجاز فراتر باشد.
نگهداری
برای حفظ کیفیت این دارو، آن را در جای خشک و خنک، دور از تابش نور آفتاب و در دمای 15 تا 25 درجه قرار دهید. از یخ زدگی آن جلوگیری کرده و مراقب باشید که در دسترس کودکان قرار نگیرد.
مشخصات کلی
این دارو برای تامین ویتامین B12 مورد نیاز بدن در کشور انگلستان تولید شدهاست. در هر قوطی پلاستیکی این دارو، به تعداد 50 عدد قرص وجود دارد. جنسیت مصرف کننده عمومی بوده و مصرف آن هم برای آقایان و هم برای بانوان مانعی ندارد. روش مصرف آن نیز 1 الی 1 بار در روز است. تاریخ انقضا این محصول، بین 6 ماه تا 3 سال است.