- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
یکی از بهترین مکملهای غذایی در جهان، قرص آلگومد است. به دلیل خاصیت دارویی و درمانی این قرص، از آن به عنوان سوپر غذا یاد میکنند؛ زیرا مقادیر زیادی از ویتامینها، املاح، پروتئینها (دویا سه برابر بیشتر از پروتئینهایی که در گوشت و ماهی یافت میشود)، اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 (که موجب بهبود گردش خون میشود)، استفاده از آمینو اسیدهایی که بدن توانایی تولید آن را ندارد، در فرایند تولید این محصول به کار گرفته شده است.
تمامی افرادی که از رژیمهای گیاهی استفاده میکنند دارای کمبود ویتامین 12ب هستند، در ترکیبات آلگومد مقادیر زیادی از این ویتامینها که خواص بینظیری مانند درمان کمخونی، ساخت سلولهای قرمز خون، افزایش نیروی بدن و ... را داردُ استفاده شده است.
آلگومد چیست؟
کلرلا ولگاریس، نام یک جلبک تک سلولی آب شیرین است که از خانواده Chlorellaceae سرچشمه میگیرد. این جلبک، در سالهای اخیر به دلیل مشخصات تغذیهای غنی و متنوع، بسیار مورد استقبال قرار گرفته و از آن در تهیه نوعی مکمل به نام قرص آلگومد استفاده شده است. علاوه بر این، از آنجا که این جلبک، دیواره سلولی سختی دارد و بدن انسان نمیتواند آن را هضم کند، بنابراین باید از آن به عنوان مکمل استفاده کرد تا بتوان از مزایای آن بهره مند شد.
قرص آلگومد، تنها محصول جلبکی در جهان است که در یک سیستم لوله شیشهای (سیستم لوله کشی شیشهای بیش از 500 کیلومتر) و با استفاده از نور خورشید به عنوان نیروی محرک برای فتوسنتز، رشد کرده است. این امکانات تولید محصول در شیشه با تکنولوژی پیشرفته، کاملاً تحت کنترل بوده و از شرایط رشد تمیز و بهینه اطمینان حاصل میشود. بنابراین محیط کشت در برابر اثرات سوء محیط زیست محافظت میشوند.
قرص آلگومد، منبع غنی طبیعی از چندین ماده مغذی اصلی مانند پروتئین کامل، اسیدهای چرب ضروری و تعداد زیادی ویتامین و مواد معدنی است. این محصول همچنین یکی از غنیترین منابع رنگدانههای کلروفیل، بتاکاروتن و لوتئین است که همه آنها دارای اثرات آنتیاکسیدانی در بدن هستند. ترکیبات موجود در این قرص شامل موارد زیر است:
- پروتئین کامل
- اسیدهای چرب ضروری
- رنگدانههای آنتیاکسیدانی کلروفیل و لوتئین
- ویتامینهای B7 ، B12 و K و مواد معدنی
- آهن، منیزیم و پتاسیم
کاربرد قرص آلگومد
قرص آلگومد، یک از منابع غنی و کامل از مواد مورد نیاز بدن است. بنابراین طبیعی است که با دارا بودن این ترکیبات مغذی، کاربرد گستردهای در زمینههای مختلف نیز داشته باشد. در ادامه به بررسی برخی از کاربردهای مهم این محصول خواهیم پرداخت:
قرص آلگومد برای لاغری
طی مطالعهای که در سال 2008 بر روی این قرص انجام گرفت مشخص شد که مصرف منظم این قرص در طول 16 هفته، منجر به کاهش درصد چربی بدن برای شرکتکنندگان، همراه با سطح کلسترول و گلوکز خون میشود. در واقع، این قرص با بیان ژنهای درگیر در جذب و سنتز چربی و قند خون، به کاهش وزن و چربیسوزی کمک میکند.
وجود انواع و اقسام مواد مغذی در این قرص باعث شده است تا در صورت مصرف آن به صورت ناشتا، علاوه بر احساس سیری، انرژی لازم برای شروع روز را بدست آورید. این احساس سیری به مصرفکننده کمک میکند تا ریزهخواری و مصرف تنقلات با ارزش غذایی پایین را به حداقل برساند.
ویژگی قرص آلگومد
- کاملا طبیعی
- جلوگیری از اختلالات ناشی از کم خونی و درمان آن
- جلوگیری از سستی و بی رمقی
- خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد التهاب
- تقویت سیستم دفاعی بدن
- استفاده غنی از ویتامینها، املاح، پروتئینهای مورد نیاز بدن
- افزایش سوخت و ساز بدن
- بیاشتهایی به دلیل فیبر به کار رفته در محصول
ترکیبات قرص آلگومد
تمامی ترکیبات آلگومد به صورت طبیعی بوده و به دلیل اینکه آهن و ویتامینهای 9ب و 12ب و ویتامین C در فرآیند تولید این محصول به کار گرفته شده، خاصیت خونسازی دارد.
کلرلاولگارسیس که حاوی آنتی اکسیدان، بتاکاروتن، استاگزانتین، کلروفیل، فیبر، آنتی اکسیدان، اسیدهای چرب غیر اشباع، اسیدهای نوکلئیک، ۸ اسید آمینه ضروری، ویتامینهای B ،K ،C ،E و پیش ویتامین A، اسید فولیک، املاح، پتاسیم، منیزیم، فسفر، روی، آهن، مس، ید، سلنیوم و ..
قرص آلگومد برای یبوست
تحقیقات بالینی نشان داده است که مصرف قرص آلگومد برای کاهش یبوست، گاز، نفخ و اسهال بسیار موثر است. ترکیبات قدرتمند آن از جمله ویتامین D، بتاکاروتن و کلروفیل میتواند به مقابله با التهابات ایجادکننده مشکلات گوارشی کمک کند. همچنین این محصول، وجود باکتریهای پروبیوتیک سالم (که وجود آنها برای سلامت دستگاه گوارش ضروری است) را در رودهها تقویت میکند. علاوه بر این، مصرف قرص آلگومد، دفعات حرکات رودهای را افزایش داده و با افزایش نرمی مدفوع، عمل دفع را تسهیل میکند.
ارتباط آلگومد و کبد چرب
کبد، یکی از اعضای مهم بدن است که با جذب مواد مغذی ضروری مانند ویتامین B12، به شما در متابولیسم چربیها کمک کرده و نقشی اساسی در نحوه پردازش سموم در بدن دارد. قرص آلگومد در حفظ سلامت کبد شما نقش مهمی دارد. مقادیر بالای آنزیمهای خاص میتواند نشاندهنده کبد تحت فشار باشد. مصرف این محصول، سطوح آنزيمهای كبدی (ترانس آمينازها) را تنظیم و مقاومت به انسولین را تعدیل کرده و از طریق کاهش استرس اکسیداتیو، سطح تری گلیسیرید، LDL و … علاوه بر درمان کبد چرب، از ابتلا به آن نیز جلوگیری میکند.
کاهش کلسترول خون
مواد مغذی موجود در قرص آلگومد، از جمله نیاسین، فیبر، کاروتنوئیدها و آنتیاکسیدانها، میتوانند به کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید (چربی) خون کمک کنند. در مطالعه انجام شده بر روی 62 فرد بالغ با کلسترول متوسط رو به بالا، مصرف قرص آلگومد نه تنها باعث کاهش قابل توجهی در کلسترول تام، تری گلیسیریدها و کلسترول LDL ("بد") میشود، بلکه کلسترول HDL ("خوب") را نیز افزایش میدهد. این مزیتی است که همه افراد میتوانند از آن بهره ببرند به گونهای که در افراد سالم موجب تعدیل سطح کلسترول در خون و در افراد دارای مشکلات سلامتی (چاقی، سندرم متابولیک، کبد چرب و …) موجب بهبود کیفیت زندگی میشود.
تنظیم قند خون با آلگومد
مطالعات نشان میدهند که مصرف قرص آلگومد، به مدت 12 هفته، سطح قند خون ناشتا را هم در افراد سالم و هم افراد در معرض خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با قند خون بالا، کاهش میدهد. همچنین این قرص میتواند حساسیت به انسولین را در بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی افزایش دهد.
وجود مقادیر بالای فیبر، غنی بودن از نظر منابع آنتیاکسیدانی و وجود ترکیبات پلیفنلیک در این محصول موجب پیشگیری از دیابت نوع 2 میشود. مصرف قرص آلگومد، سطح اسید چرب غیراستریفیه سرمی (NEFA) را کاهش داده و از این طریق به کاهش تولید گلوکز از کبد، کاهش هایپرانسولینمی و کاهش قند خون کمک شایانی خواهد کرد.
تاثیرات آلگومد بر فشار خون
مکملهای آلگومد میتوانند به سلامت قلب و کلیه (که برای فشار خون طبیعی ضروری است) کمک کنند. همچنین یک مطالعه دیگر نشان داد که مصرف قرص آلگومد، با کاهش سفتی عروق (عاملی که فشار خون را تحت تأثیر قرار میدهد) ارتباط دارد. یک تئوری برای توضیح این موضوع این است که برخی از مواد مغذی موجود در قرص آلگومد، از جمله آرژنین، پتاسیم، کلسیم و امگا 3 به محافظت از عروق در برابر سخت شدن کمک میکنند.
کاربرد آلگومد بر پیشگیری از سرطان
آلگومد، فعالیت سلولهای کشنده طبیعی اولین خط دفاعی در از بین بردن سلولهای سرطانی و سلولهای آلوده به ویروس را افزایش داده و از این طریق به دفع سلولهای سرطانی کمک میکند. علاوه بر این، تولید IL-2، IFN-γ، TNF-α، فاکتور محرک کلونی (GM-CSF) و پروستاگلاندینها نیز با مصرف این قرص افزایش یافته که سیستم ایمنی از این طریق تقویت شده و از ابتلا به سرطان پیشگیری میکند.
مقایسه تاثیر آلگومد و سایر داروهای لاغری
داروهای لاغری موجود در بازار به طور معمول، با کاهش اشتها، کاهش جذب مواد مغذی، افزایش سوزاندن چربی، اثرات ملین و کاهش قند خون موجب کاهش وزن میشوند. اما عوارض جانبی داروهای شیمیایی بر هیچکس پوشیده نیست. برخی از این داروها فشار خون و ضربان قلب را افزایش داده و ممکن است منجر به بروز استرس، بیخوابی وخیم شدن شرایط روحی، کمآبی بدن و حتی در مواردی موجب مرگ نیز شود.
برخی دیگر از این داروها نیز ممکن است موجب به وجود آمدن انباشتههای روغنی، گاز معده و همچنین اسهال شود. همچنین داروهایی که انتقالدهندههای عصبی را در مغز تحت تاثیر قرار میدهند میتوانند عوارضی از جمله تهوع، استفراغ، سردرد، سرگیجه و خشکی دهان را نشان دهد.
تمام موارد بالا میتواند برای بدن بسیار خطرناک باشد، بطوریکه نه تنها سلامت فرد را تحت تاثیر قرار میدهد بلکه در برخی موارد ممکن است حتی فرد، جان خود را نیز از دست بدهد. البته بسیاری از این داروهای لاغری ممکن است با وجود تمام این عوارض، نتیجه مطلوبی نیز نداشته باشند.
اما قرص آلگومد مکانیسم بسیار تخصصی دارد که به دلیل دارا بودن پایه گیاهی، علاوه بر تقویت احساس سیری و بیاشتهایی در فرد، باعث بهبود سایر عمکردهای بدن نیز میشود. در نتیجه عوارض ذکر شده برای داروهای لاغری را ندارد.
تاثیر آلگومد نسبت به سایر قرص های لاغری بسیار موثر و بدون عوارض جانبی بوده است.
نحوه مصرف
- برای افراد 4-7 سال: روزانه 1 عدد
- برای افراد 7-10 سال: روزانه 2 عدد
- برای افراد 11-14 سال: روزانه 3 عدد
- برای افراد بالای 15 سال: روزانه 3 تا 6 عدد
پیشنهاد میشود که از قرص آلگومد میان وعدههای غذایی با معده خالی همراه با مقداری آب استفاده شود.
شرایط نگهداری
قرص آلگومد باید در جای خشک و خنک و به دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
هشدار مصرف و موارد منع مصرف
آلگومد ممکن است سیستم ایمنی بدن را فعالتر کند. این موضوع میتواند باعث کاهش اثربخشی داروهایی شود که برای کاهش (سرکوب) سیستم ایمنی بدن استفاده میشوند. علاوه بر این آلگومد حاوی مقادیر زیادی ویتامین K است.
موارد منع مصرف قرص آلگومد شامل موارد زیر است:
- بارداری و شیردهی
- حساسیت به ید
- آلرژی به کپکها
- سیستم ایمنی ضعیف (نقص ایمنی)
- بیماریهای خود ایمنی مانند مولتیپل اسکلروزیس (ام اس)، لوپوس (لوپوس اریتماتوز سیستمیک)، آرتریت روماتوئید (RA) یا سایر موارد.
عوارض قرص آلگومد چیست؟
با وجود تمام مزایای قرص آلگومد، ممکن است در برخی افراد موجب بروز عوارض جانبی جزئی نیز شود. برخی از افراد ممکن است هنگام شروع مصرف این محصول دچار احساس ناراحتی در معده خود شوند، بنابراین بهتر است که به آرامی و با دوزهای پایین شروع شده و دوز مصرفی آن به تدریج افزایش پیدا کند. سایر عوارض جانبی احتمالی تهوع، اسهال، مدفوع سبز و حساسیت به پوست است.
بهتر است برای جلوگیری از عوارض احتمالی این قرص، مصرف آن را با دوز پایین شروع کنید.
مشخصات اصالت محصول
قرص آلگومد به شکل یک قوطی با درب سبز و فاقد جعبه میباشد. هر قوطی حاوی 100 عدد قرص 300 میلی گرمی بوده و دارای تاییدیه سازمان غذا و دارو میباشد. البته لازم به ذکر است که آلگومد با انواع متفاوت و رنگهای مختلف به طول مثال سفید و قرمز نیز وجود دارد اما قرص لاغری آلگومد به رنگ سبز است.